2024-08-31
Bästa "boka tidigt priset" innan 30/7!
Innan sommaren går mot sitt slut, vill jag därmed bjuda in dig till ett Sensommar Sidasih Yoga boost! Inga förkunskap krävs, bara kom precis där du är.
Utomhus yogapass i den gröna bambulunden (inne vid regn). Vi övar smidighet, balans, provar lite dansant yoga för att hitta glädjen.
Lunch med sallad.
Hormon yinyoga inomhus med bl.a. härliga tennisbollar för ultimata avslappningen.
Avslutar med en yoga nidra på det. Den yogiska sömnen som tar dig till ett läge med djupavslappning mellan sömn och vakenhet.

Praktisk info:
*Anmälan: yoga@sidasih.se 070-4681548 eller på hemsidan www.sidasih.se
*Boka tidigt pris innan 30/7  ger dig priset 675kr (ord. 875kr)!

Varmt välkomna i sensommaren!
Karin Thelin, Sidasih Yoga

 2024-09-14
Den populära workshopen om lymfsystemet och lymfhälsa är tillbaka - med ännu mer intressant innehåll! Välkommen på en halvdag på Hälsohuset i Alnarp där du får lära dig om det system i kroppen som hamnat i skymundan men som har en avgörande roll för att allt annat i kroppen ska kunna fungera så bra som möjligt.
DATUM: Lördagen den 14 september
TID: 9.00-13.00
PLATS: Hälsohuset i Alnarp
PRIS: 595 kr, inkl. fika

ANMÄLAN: https://www.everflow.se/klasser


Denna workshop är till för att du ska få kunskapen och vektygen att påverka din egen hälsa. Det handlar om att skapa flöde. En bra cirkulation och fungerande vätskeflöde flöde ger optimal miljö i kroppens vävnader. Det leder till mindre värk och stelhet, mer energi, bättre immunförsvar och en smidig, starkare och hållbar kropp.
DU FÅR MED DIG:
- Kunskap om lymfsystemets uppbyggnad och funktion och dess relation till andra kroppssystem
- Förståelse för lymf- och glymfatiska systemets roll i kroppen och påverkan på hälsa och välmående

- Förståelse för vad lymfsystemet behöver för att fungera bra

- Tips och råd kring vad som är viktigt i vardagen och livet i stort för en bra lymfhälsa

- Hjälp med egenvård och specifika övningar som främjar lymfsystemets funktion

- Fina erbjudande för stöd med egenvård hemma


Har du frågor? Mejla mig på info@saraivarsson.com