ANN-LOUISE LEIJON

-Viryayoga lärarutb. vid Nordiska Yogainstitutet Sthlm för Josefine Selander, 200 HR
- Yinyoga lärarutb. för Magdalena Mecweld, 115 tim
- Yinyoga & Energilära Victoria Åkerström, 40 tim
- Utbildad friskvårdsterapeut, Sverige Hälsan
- Pågående utbildning Shiatsuterapeut 2020

Jag har jobbat med hälsa och friskvård sedan 2002 då jag startade och drev träningcentrat Hälsa på väg under 9 år. De senaste åren har jag låtit yogan ta plats i mitt liv, med dess fantastiska verktyg som inspirerar till en hälsosammare och självläkande livsstil. Yogan ger mig också  möjlighet att skapa utrymme för eftertanke och reflektion i mitt inre.

Under hösten 2020 med start 9 september håller jag en yoga kurs som passar för alla i Hälsohuset i Alnarp:
MåBra Yoga - Yin & Yang i balans - Fysisk & Mental investering till Dig själv!
Start 9:e September
Onsdagar kl 18:45 - 20:00
Kurspris : 1500 kr 10 ggr
Anmälan : ann-louise.leijon@comhem.se
Läs mer www.mabraliv.com

Under dessa 10  yogatillfällen vill vi skapa balans mellan yin och yang. Vi kommer att utföra en dynamisk yogaform med fokus på hälsosamma rörelsesekvenser som ger kraft och energi. Yogastunden övergår sedan i yinyogan med sin stillsamma och meditativa yogaform, då vi stimulerar fascia och meridianerna i våra kroppar som är kopplade till de inre organen. De inre organens välmående är en förutsättning för fysisk och mental hälsa enl. Traditionell Kinesisk Medicin.  Genom djupandning kommer vi även att påverka Qi, livsenergin, och fyller på denna energi längs med meridianerna - allt för att ge oss själva balans & harmoni!
Namasté Ann-Louise

Ann-Louise Leijon