Mitt namn är Petra Oredsson. 

Jag är utbildad hudterapeut sedan 1993, har även certifikat som specialiserad hudterapeut sedan 2013.
I mitt ljusa trevliga rum här på Hälsohuset blir du väl omhändertagen av mig. Jag erbjuder olika typer av behandlingar med fokus på kropp och själ, titta gärna in på min hemsida https://www.petrashudvard.se/hudvard
2019 vidareutbildade jag mig till yinyoga och restorative lärare hos Magdalena Mecweld.
Ni träffar mig i Hälsohusets yogarum på måndagar 18.45 - 20.00 (yinyoga) samt onsdagar 09.30 - 10.45 (yin/restorative yoga)
2021-22 gick jag en ettårig utbildning på Sverigehälsan till stress- och avspänningspedagog. Som stress- och avspänningspedagog vägleder jag mina klienter till livsstilsförändringar för ett sundare liv med mindre stress och mer balans. Jag arbetar med coaching som är en lösningsfokuserad samtalsteknik (kontakta mig gärna för vidare information). 
Stort fokus ligger på stresshantering, mental träning, förändringsarbete och vikten av återhämtning.
Använder mig av verktyg såsom samtal, meditation, mindfulness samt yoga i olika former.

Om yinyoga:
Yinyoga har fått sitt namn av yin & yang inom kinesisk filosofi där yin symboliserar passivitet och stillhet och yang aktivitet och rörlighet.
Yinyoga är en passiv form av yoga där fokus ligger på att bearbeta kroppens bindväv (fascia) istället för våra muskler.
Yinyoga positionerna utförs alltid liggande eller sittande i ett lugnt tempo samtidigt som man lägger fokus på medveten närvaro, andning, meditation samt avslappning. 
Vi stannar i positionen 5 minuter.
Yinyoga passar både nybörjare och dig som tränar ofta, minskar stress och ger avslappning och rörlighet.

För bokning och information kontakta:
petrashudvard@gmail.com eller sms 070-529 69 20
Läs mer på min hemsida: Https://www.petrashudvard.se/hudvard

Hoppas att vi ses; Kram  Petra