KURSER  SOMMAR - År 2020

 Kontakt uppgifter till de som håller kurser, DROPIN Maj ,Juni,Juli Se schemat ovan :-)

Hellen Williams "Pilates " : Måndagar och Onsdagar Mobil 0729-626741
Jessika Lindberg "YinYoga " : Måndagar Mail- healingochyoga@gmail.com

Cathrin W Olsson" Yoga i det Gröna": Tisdagar  Mobil 0729-660490
Camilla Alsved " Kundaliniyoga i Parken" Tisdagar  Mail medvind@telia.com

Emi Rosen " Hathayoga - Fredagsflow": Fredagar Mobil 073-5335800
Lena Lundberg "FörsommarYoga" Söndagar : mail  lena.lundberg@yogasagama.se
Helen Langlais " Yinyoga/mindfulness i parken":  Mobil 0760-152123

Varmt Välkomna

 

Yinyoga Mindfulness 2020-05-24
Hälsohuset i Alnarp utomhus.

Njut av en underbar stund tillägnad dig själv, och ett härligt tillstånd där du kan njuta av att "bara få vara". Samtidigt som du ger kroppen ett välbehövligt och skönt sätt att få tänja ut sig precis så långt som den själv vill. Du hjälper både kropp och själ att fyllas med lugn och kraft, vilket verkligen behövs just nu. I Yinyoga Mindfulness behöver du varken erfarenhet eller vara särskilt vig från början eftersom varje övning är individanpassad. Kursen hålls löpande: 4ggr/kursomgång och möjlighet att ta igen tillfällen vid dåligt väder!

Plats: Utomhus Hälsohusets Alnarps.
Tid: Söndagar 17.30-18.45
Pris: 340kr /4ggr.  el. Drop in 90kr/gång betalas via Swish

Tveka inte att kontakta mig om du har frågor eller funderingar: helensyogo@gmail.com eller på Sommaryoga Helen. I Facebook!
Jag har även startat en Facebooksida (Sommaryoga Helen) där vi kan kommunicera angående väderförhållande osv.

Känn dig Varmt Välkommen!
Helen
 

 20-05-26 till 20-07-07 (TISDAGAR)

YOGA i det GRÖNA- tisdagar i Alnarp
Varmt välkommen på utomhusyoga i Alnarpsparken, tisdagar kl 17.45 :)
Vi möts utanför Hälsohuset strax innan och beger oss sen till en närliggande gräsmatta där vi njuter under bar himmel av fågelkvitter och värmande solstrålar. Yogan grundar sig i traditionell Hatha yoga som integreras med Vinyasayogans dynamiska flöde. Yogan är öppen för alla nivåer.

Datum: 26 maj- 7 juli 2020
Tid: 17.45-19.00 (7 tisdagar)
Plats: Alnarpsparken (nära Hälsohuset)
OBS! Medtag yogamatta, vattenflaska & ev en filt e.d. Självklart håller vi behörigt avstånd & deltar endast om vi är friska och krya. Inställt vid kraftig vind &/el regn. 

Dropin: 80kr (70kr för pensionär, heltidsstuderande + LKG-medlemmar, 40kr för barn under 15år)

Mer info/ anmälan:
cathrin@yogafitforlife.se
tel/swish: 0729 660490

20-05-26 och 20-06 -02
 Kundaliniyoga utomhus i parken - med mindfulness för dina sinnen. Riktar sig till dig som tidigare utövat Kundaliniyoga.
Kostnad 100 kr som du swishar till 0705-105068.

Vi samlas vid ingången till Hälsohuset och går sedan med meditativ gång till lugn plats i parken. Där stannar vi och gör yoga.
Du har med dig yogamatta och filt i en ryggsäck så att du kan röra dig fritt. Varma och mjuka kläder behövs.
Skicka din anmälan till Camilla på medvind@telia.com

Varmt välkommen!
Camilla Alsved
 

FÖRSOMMAR YOGA 2020-05-31
 Varmt välkommen till  4 söndags eftermiddagar med yogapraktik i underbara Alnarp. 
Yogan vi praktiserar är en mix av dynamisk och meditativ yoga med fokus på andning och flöde i ett lugnt, kraftfullt och meditativ tempo.
Passar van som ovan yogautövare. Yogan möter dig där du är❤.
Om vädret tillåter kommer vi att vara i Bambulunden utanför Hälsohuset. Annars inomhus. Är vi inomhus kommer du ha möjlighet att delta via ZOOM. 
Tid:  Söndagar 16.30-17.45
31/5, 7/6 , 14/6 och 21/6
Pris: 500 kr för alla tre tillfällen eller 200 per gång. Begränsat antal platser!
För mer info och anmälan: lena.lundberg@yogasagama.se

När man haft bråttom länge behöver msn stanna upp och vänta in sin själ.

FREDAGSFLOW - MJUK HATHAYOGA

Styrka, flexibilitet och uthållighet är viktigt för ditt välbefinnande och upplevd livskvalitet.

Andningen är central i yoga, liksom i livet och vi lär oss att använda andningen i ett skönt flow i takt med rörelserna. Vi jobbar aktivt med vår kroppshållning och spänning/avslappning i muskelgrupperna i varje position. den här yogaformen passar dig som är fysiskt aktiv men känner att du av någon anledning vill "back to basics" och jobba från grunden och upp/ut och kanske justera din praktik.

Utrustning:
Yogamatta, block mm finns att låna på plats så det du behöver är sköna kläder och vattenflaska.

Tid:
Fredagar kl. 10.00-11.00
En kursomgång á 5 tillfällen: 800 kr. 

Drop-in pris 200 kr/tillfälle i mån av plats och betalas då med swish.

(Priser inklusive moms och du får kvitto som kan användas som friskvård.)

Då det är ett begränsat antal platser per kursomgång är det bra om du anmäler dig i god tid innan och betalar för att säkra Din plats. Anmäl Dig via regrounded@gmail.com eller sms 0735-335800 

Har du frågor är du varmt välkommen att höra av dig per sms på 0735-33 58 00, så ringer jag upp Dig.

Jag önskar dig varmt välkommen!
Namasté

Emi

 2020-05-27
Pilates med Helen
Onsdagar 17.30
5ggr/650kr
Boka på 0729626741

Pågående kurser DROP IN